Психотехнологии исполнения желаний. Техника исполнения желаний Что такое техника исполнения желаний
/ /
Сложно себе представить женщину, у которой бы не было желаний. Только одни хотят всего, сразу и побольше. А у других желаний поменьше, они поскромнее, и женщина готова ждать. Желания есть у всех. Вопрос: как сделать так, чтобы они исполнялись?
В этой статье я проанализировала советы разных авторов и добавила свой личный опыт. Получился пошаговый алгоритм, четкая система исполнения желаний.
Технология исполнения желаний из 11 шагов
Как правильно сформулировать желание
Какие 6 ключевых критериев должны присутствовать в формулировке желаний:
- Формулируйте цель от первого лица. Вы ответственны только за себя и за свою жизнь. Поэтому цели касаются только вас.
- Формулируйте цель в настоящем времени. Подсознание не понимает будущее и прошлое, ему понятно только настоящее.
- Формулировка должна быть позитивной, без частички «не».
Чтобы усилить позитивный эффект, проявите креативность. Напишите желание на листах бумаги формата А4 большими буквами и развесьте эти волшебные листы в видных местах дома. Пусть они напоминают вашему подсознанию, что пора бы уже осуществить задуманное!
- Формулировка желания должна быть четкой и краткой. Одна цель, одна идея.
- В формулировке установите временные рамки. Укажите, к какому сроку вы хотите, чтобы задуманное исполнилось.
- Формулировка должна быть эмоционально значимой для вас.
Если цель вас «цепляет» и важна для вас, то она реализуется в 2 раза быстрее.
Визуализация желаний: 100% технология осуществить мечту
Визуализация – это когда вы представляете яркий образ своей мечты в мельчайших подробностях.
2 способа визуализации:
- Смотреть на Мечту со стороны, быть сторонним наблюдателем, как будто вы смотрите фильм на экране кинотеатра. Вы наблюдаете за действиями, но не вовлечены в процесс.
- Когда вы — непосредственная участница происходящих событий, главная героиня фильма.
Лучше совместить эти 2 методики: сначала посмотреть на Мечту со стороны, а затем прочувствовать ее изнутри, включив в процесс не только зрение, а также слух, вкус и ощущения.
Как в этом упражнении, подключите все органы чувств:
Когда вы создали яркий красочный образ желания, подключили к нему все органы чувств, ответьте себе на 3 вопроса
:
- Что я увижу, когда реализую желание
- Что я услышу, когда реализую желание
- Что я почувствую, когда реализую желание
Включите эмоции
Важная сторона любого образа – стоящая за ним эмоция. Чем больше вы вкладываете чувств и звуков в образ, чем реальнее становится картинка, тем быстрее подсознание поможет вам в осуществлении желаний.
Ведите себя так, как будто уже имеете то, о чем мечтаете.
Хотите новый автомобиль?
Представьте себе, как вы сидите за рулем новенькой иномарки, почувствуйте замирание сердца, когда вы с ветерком проноситесь по дороге, сидя в мягком кресле, а из динамиков слышна ваша любимая музыка.
Мастер-класс «Создай образ своей Мечты!»
- вы узнаете о «плюсах» и «минусах» техники визуализации
- сделаете практику визуализации
- узнаете о 3-х волшебных способах, усиливающих визуализацию
- научитесь мечтать образами
- узнаете о 3-х методах образного мышления
- сделаете медитацию «Звездные врата», во время которой ускорите исполнение желания
Будьте конкретны в своем желании
Определите, где, когда и с кем вы собираетесь реализовать свою мечту.
Задайте себе 3 вопроса:
- Где, при каких обстоятельствах я хочу получить желаемый результат?
- Когда я хочу получить желаемый результат?
- С кем я хочу получить желаемый результат?
Давно о чем-то мечтаете, но почему-то ваша мечта до сих пор не реализована? Часто бывает так, что мечта вам не принадлежит, и вы руководствуетесь чужими идеями.
Пройдите тест «Вы и Ваша Мечта», который поможет вам посмотреть на свою мечту под другим углом зрения и определить, насколько вам соответствует ваша мечта.
Концентрируйтесь на своей мечте
Любой образ имеет свою энергию (вибрацию). Но всегда можно эту энергию усилить, придать образу дополнительную силу. Сознательными действиями вы наделяете образ своей мечты дополнительной энергией.
Это упражнение поможет вам научиться концентрироваться на своих желаниях и, в конечном итоге, ускорить процесс материализации мечты.
Уделяйте достаточно времени своей мечте
Есть время – сеять семена, есть время собирать урожай, и есть время – дать ему созреть. Так и между замыслом и воплощением этого замысла иногда проходят месяцы и годы.
Сколько времени потребуется вам, чтобы образ вашей мечты стал реальностью?
Это зависит от двух вещей: умения сосредотачиваться на цели и серьезности поставленной задачи.
Как создать позитивный образ мечты и визуализировать его?
Слушайте медитации-визуализации и учитесь рисовать яркие картинки в своем воображении.
Медитация «Волшебный замок»
Определите, какими ресурсами вы обладаете
Возьмите лист бумаги и нарисуйте таблицу из двух столбцов, список тех ресурсов, которые вы можете использовать для реализации своих желаний.
Внешние ресурсы — то, что вас окружает: люди, предметы, природа, одежда, книги и т.п.
Напишите список друзей, знакомых, родственников, коллег, которые могут помочь вам в осуществлении желаний.
Подумайте, какие предметы вы можете использовать, какие книги прочитать, какие фильмы посмотреть.
Внутренние ресурсы – это ваши личные качества, умения, навыки, опыт, позитивные эмоции и т.п.
Проведите тест своей мечты на экологичность
Экологическая проверка – это определение, как ваша мечта повлияет лично на вас и на окружающий мир в целом.
Вы должны быть уверены, что исполнение вашего желания не вызовет проблем в других сферах вашей жизни. И что ваши действия не окажут негативного воздействия на окружающих вас людей, не будут их ущемлять.
Экологический тест
Внутренняя экологическая проверка
- Каковы будут последствия вашего желаний?
- Что вы приобретете, когда желаемое осуществится?
- Что вы потеряете, осуществив желаемое?
- Какие еще шаги для реализации желаний вам потребуется сделать?
- Стоит ли желаемое таких усилий?
- Какова цена ваших желаний и готовы ли вы ее заплатить?
- Каковы последствия ваших желаний в будущем?
Внешняя экологическая проверка
- Как реализация ваших желаний повлияет на других людей?
- Не противоречит ли осуществление вашей мечты системе ценностей других людей?
- Какое воздействие на других людей окажет ваша реализованная мечта?
- Как окружающие отреагируют на происходящие процессы?
Проведите экологическую проверку. Взвесьте все «за» и «против». Если «за» перевешивают «против», смело продолжайте путь к мечте.
Превратите страхи в позитивное намерение
Чтобы желание осуществилось, заранее проанализируйте возможные препятствия, с которыми вы можете столкнуться на своем пути. Определите для себя: что может помешать достижению вашей мечты?
Произнесите вслух фразу: «Желание не исполнится, потому что…»
А затем перечислите причины, которые придут вам в голову.
5 категорий мешающих вам причин
- Вам не хватает внешних ресурсов (денег, связей, времени и т.д.)
- У вас есть ресурсы, но нет четкого понимания, что и как делать
- Вы наметили четкий план действий, но не верите, что обладаете нужными навыками
- У вас есть все навыки, но вы не считаете себя достойной своей мечты
- Мечта прекрасная, но ее достижения заслуживает кто-то другой
Составьте список препятствий и подумайте, как вы можете с ними справиться.
Сложно справиться самой? Записывайтесь ко мне в коучинговую программу. Для этого заполните анкету:
Я посмотрю вашу анкету и при наличии свободных мест, свяжусь с вами.
Составьте план волшебных действий по реализации вашей мечты
План действий поможет вам получить ответ на вопросы:
- как достичь намеченной цели
- что для этого нужно предпринять
План действий – четкое представление того, чего вы хотите и установка, КАК этого можно достичь.
План помогает отслеживать, идете ли вы в нужном направлении или сбились с намеченного пути. Также он покажет темпы продвижения к вашей цели.
Составьте план действий по предложенным шагам. Опишите каждый шаг подробно и детально.
Держите план под рукой, чтобы отслеживать, как идет продвижение к цели.
Регулярно подводите итоги, корректируйте шаги, заменяйте достигнутые результаты на новые промежуточные цели.
Подкрепите план действиями
Давайте будем честны перед собой. Можно годами мечтать, визуализировать образы, лежа на диване, и составлять стратегические планы. Пока вы не встанете с этого дивана и не начнете действовать, вряд ли что-то изменится.
Трансформируя ограничивающие убеждения, важно действиями показывать подсознанию серьезность своего намерения.
Когда вы начнете прикладывать усилия, результат не заставит себя долго ждать.
Помните, что путь длинной в тысячу миль начинается с первого шага.
– ваш успех к достижению мечты. Сделайте первый шаг… И совсем скоро ваше желание станет явью.
Конкурс!
Дорогие читательницы! Напишите в комментариях, что бы вы хотели добавить к статье. Поделитесь своими техниками исполнения желаний. Что сработало лично у вас. Приведите примеры. Самый интересный и полный ответ мы добавим 12-м пунктом к этой статье с указанием автора.
Подведение итогов
Итак, вы получили пошаговый алгоритм воплощения мечты в реальность.
Узнали, какие шаги, в какой последовательности нужно делать. Эта стратегия может перевернуть вашу жизнь. Просто следуйте проверенной системе, исполняйте желания и становитесь настоящей Волшебницей своей жизни.
Напишите в комментариях, насколько для вас полезна эта статья от 0 до 10. Подчеркните, что особенно понравилось.
Буду благодарна за обратную связь!
Анна Савченкова, с любовью, волшебно:)
Понравилась статья? Поделитесь в друзьями!
Was last modified: Сентябрь 25th, 2016 by Анна Савченкова
Эту статью я написал под впечатлением общения с моими пациентами. Они часто сетуют мне, что их желания не исполняются. Люди просто не могут их исполнить, у них это не получается. Кто – то хочет избавиться от своих болезней, которые его измучили, но не может, а то лечение, которое он получает не эффективно. Кто – то испытывает материальную нужду и не может приобрести желанную квартиру или купить нужный ему дом. У кого - то не получается приобрести нужный ему автомобиль. Кто - то не может поступить в желанный ВУЗ по избранной специальности. У кого - то не складывается личная жизнь в семье с любимым человеком и есть намерение исправить ситуацию. Есть у людей и другие случаи не исполнения их желаний. Как исправить ситуацию? Как помочь людям исполнить их желания? Об этом данная статья.
Каждый человек в своей жизни страстно что – то желал, и его желание исполнялось. Большинство желаний осуществимо. Однако желания могут быть полезными для человека, а могут нанести ему вред. О том, что желать надо правильно, точно и изучив себя, говорят не только колдуны и маги, но и учёные.
Искусство желать не всем дано. Этому надо научиться, а потом приниматься желать.
Есть, например, простая методика исполнения желаний . Она включает следующие шаги:
- пожелать чего – либо;
- представить себе, что желаемое уже осуществилось;
- почувствовать положительные эмоции от возможного исполнения желания и закрепить в себе это ощущение;
- «отпустить» мысли о желании, и забыть о нём хотя бы на некоторое время.
Подавляющее большинство людей в своих мечтах видят себя богатыми, здоровыми, успешными, счастливыми. Но почему такие желания часто не исполняются? Что мешает? Что нельзя делать, чтобы желаемое претворилось в жизни?
Нельзя постоянно думать о желаемом.
Лучше вспоминать о желаемом реже, время от времени, но ярче. Думать о желаемой ситуации так, словно она происходит прямо сейчас. Переживать её на уровне ощущений. Желать не абстрактные вещи, типа «счастья себе и другим».
Существуют желания, которые препятствуют нашему жизненному пути. Такие желания будут долго сопротивляться исполнению, и на пути их исполнения неизбежно будут возникать препятствия. Поэтому, прежде чем желать, хорошо подумайте, нужно ли вам это, для чего нужно и можно ли без этого обойтись.
Для начала выберите Силу, которая вам будет помогать: Жизнь, Бог, Высший разум, Вселенная. В этом списке могущественные Силы, которые всегда помогали всем живым существам. По сути, за этими названиями стоит одна и та же Сила, только называется она разными словами. Выберите Силу, в которую вы верите! Представьте, что эта Сила могущественная! Она везде! И, что самое главное, она в вас! Она готова вам служить верой и правдой! Готова выполнить всё, что вы пожелаете! Я назову эту Силу Жизнью!
Если желаемое действительно необходимо и не вступает в противоречие с Жизнью, тогда смело действуйте по указанной выше методике.
Вспомните слова Иисуса в Евангелие от Матфея: «Просите, и дано будет вам: ищите, и найдёте, стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят».
Люди давно и постоянно, часто даже не осознавая этого, пользуются многими принципами «заказа» событий или свершения желаний.
Чтобы произошло чудо и желание исполнилось, нужно соблюсти, как минимум, два условия:
– сильное желание;
- реальные действия.
Для «заказа» желаний необходимо быть в состоянии внутреннего ощущения покоя, безусловной любви ко всем на свете, иметь ощущение лёгкости в душе и в теле, когда мозг работает в альфа – диапазоне.
Вышеуказанная методика хорошо работает при формировании событий, касающихся лично вас. И она значительно менее эффективна, если нужно заставить какого – то другого человека принять нужное вам решение, например, принять вас на работу на желаемую вами должность, или измениться нужным вам образом, например, пройти человеку курс лечения от алкогольной зависимости. При этом вы можете заказывать другим людям события и перемены, но только хорошие.
Формирование событий – это кропотливый, нелёгкий труд, с не всегда сразу приходящим, ожидаемым результатом.
Когда вы привели свои мысли в порядок, чётко определитесь: что вы хотите попросить у Жизни. У японцев есть поговорка: «Мешок желаний не имеет дна».
Выберите то, что волнует вас сегодня больше всего. Это будет ваша самая главная просьба. Но желаний может быть несколько, поэтому составьте их список.
Цели в списке поставьте по уровню значимости. На первое место поставьте самую важную цель, на второе – чуть менее важную, на третье – ещё менее важную, и так далее. Не спешите, подумайте на эту тему несколько дней.
В формулировке цели укажите конечный результат, то есть то, что вы хотите получить, и примерный срок исполнения желания. Например, пишите: «Приобретаю автомобиль «Рено Дастер» с автоматической коробкой передач в 2016 году». Или хотите приобрести квартиру, так и пишите: «Я въезжаю в собственную трёхкомнатную квартиру в районе… (указываете район) в 2017 году». Может быть, вам удастся получить её с малыми расходами или вовсе без денег. Или в 2018г. я приобретаю загородный дом на берегу реки (указываете название реки) в населённом пункте (указываете название населенного пункта). Или «Через полгода я становлюсь на должность, которая становится вакантной (указываете желанную должность)».
Ваша цель должна быть сформулирована чётко и по возможности кратко, но с учётом всех значимых для вас параметров.
При постановке целей используются фразы, в которых подчёркивается, что действие происходит сейчас. Например, «Я богатею» или «Мои доходы постоянно увеличиваются», а не «Я – богатый человек». Такое утверждение ещё не соответствует действительности, и оно может вызвать сильное внутреннее сопротивление. Эффективность такого «заказа» будет низкой.
При формулировке цели постарайтесь избегать отрицательных частиц «не» и «нет». Просите то, что вам нужно, но не пытайтесь избавиться от того, что вам мешает.
При формулировке заказа избегайте неконкретного, неоднозначного понимания желаемого результата. В заказе указывайте сразу конечный результат, а не способы его достижения. Жизнь разберётся, как всё устроить наилучшим для вас образом. Если ваша цель лежит в сфере материальных интересов, то лучше просить вещь, а не средства на её покупку. При этом у Жизни есть множество вариантов решения ваших проблем: она может презентовать и деньги, полученные или неожиданно заработанные вами, и подарок от близкого человека, и выигрыш…
Старайтесь заказывать то, что является вашим истинным желанием и находится в глубине души.
При этом другие желания не истинные исполняться не будут, или будут исполняться очень медленно.
Самый простой и весьма эффективный способ работы по реализации мечты – это многократное повторение созданной вами формулы - аффирмации.
Аффирмация
(от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни
.
Правила составления аффирмаций.
1. Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
2. Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.
3. Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.
4. Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двусмысленных слов и размытых понятий.
5. Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
6. Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Лучше самому сформулировать её для себя.
7. Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.
8. В конце аффирмаций можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю».
9. Утверждение должно иметь направление и не иметь отрицания. Пример: «Я принимаю себя таким, какой я есть», здесь имеется указание на установку в подсознании: быть таким. Отрицание ничего не создаёт. Из этого следует, что оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки.
10. Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне.
Типичные ошибки при использовании аффирмаций.
2. Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
3. Противостояние, неприятие возникающих в процессе повторения аффирмации чувств.
4. Аффирмации часто путают с визуализациями, создавая видеоролики желаемых образов, с использованием наложенных на изображение (или произносимых) текстов. Важно понимать разницу в применении между визуализациями и аффирмациями. Смешение аффирмаций с визуализациями создало широкое поле для всевозможной "самодеятельности", не приводящей к результату и подрывающей на корню саму идею аффирмации.
Как применять аффирмации.
Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открываться перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.
Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.
Приведу примеры аффирмаций, которые взяты с блога Татьяны Ткачёвой «Школа мечты» www.shkolamechti.ru.
Примеры аффирмаций для карьеры и поиска работы.
Я заслуживаю идеальную работу, и сегодня я её нахожу!
Я уверен в себе и способен работать на любимой должности!
Я отличный работник! Любому работодателю повезло со мной!
Моя уверенность растёт! Успешная карьера пребывает в моей жизни уже сегодня!
Каждый раз, когда я прохожу собеседование, я излучаю уверенность и внутреннюю силу!
Я готова для собеседования! Я уверена в себе!
Я делаю карьеру своей мечты! Она появляется в моём сознании и в моём мире!
Я достоин Великой карьеры!
Примеры аффирмаций для продвижения по карьерной лестнице.
Я – двигатель моего успеха в карьере.
Я работаю с любовью! Я работаю с умом! Я достоин похвалы, хорошего дохода и продвижения по службе!
Сегодня я вижу способы заработка, которые сделают меня счастливым!
Сегодня я вношу вклад в моё финансовое благополучие!
Я поднимаюсь по карьерной лестнице молниеносно!
Я всегда готов учиться и расти!
Примеры аффирмаций для студентов и школьников.
Сегодня и каждый день, моя жажда знаний жива во мне!
Я могу узнать всё, что нужно знать!
Я готов проходить тесты. Я люблю проходить тестирование.
Я впитываю нужные знания, как губка!
Обучение – это жизнь. Я люблю учиться, и у меня это хорошо получается.
Чем больше я узнаю, тем большего я достигаю.
Я хороший ученик. Обучение идёт легко для меня!
Я умная, и сегодня я докажу это!
Я ценю своё образование!
Я всегда открыт для обучения!
Примеры аффирмаций по категориям обучения.
Математика интересна для меня!
Я знаю, что докторская диссертация – дверь в моё будущее!
Я пишу принципиально новую диссертацию, и она получает высокую оценку.
Я легко и без усилий изучаю новые процессы на работе.
Я люблю английский язык.
Я легко и без усилий осваиваю иностранные языки.
Итальянский язык – это так просто для меня.
Примеры аффирмаций для бизнесменов и предпринимателей.
Я имею свой процветающий бизнес.
У меня большой бизнес, который растёт с каждым днём.
Мой опыт и знания помогают мне иметь успех в моих делах.
Я стремлюсь к достижению моих целей в бизнесе.
Я создаю успешный продукт, в котором нуждаются люди.
Я преодолеваю любые трудности и решаю любые задачи.
Я отношусь с уважением к моим клиентам.
Мои продажи увеличиваются ежедневно.
Я развиваю мой бизнес, чтобы добиться успеха.
У меня большой бизнес.
У меня есть талант, чтобы добиться успех.
Аффирмации для создания здоровых и счастливых отношений.
Построение здоровых отношений начинается с самого начала знакомства. Это значит, вы создаёте позитивную энергию уважения и любви к своему партнёру за то, что он есть, вы принимаете его со всеми его положительными и отрицательными характеристиками, и устанавливаете с ним здоровые отношения. Это умение найти с ним компромисс, его уважение и проявление терпения.
При этом вы должны быть уверены, что ваши отношения полны любви и счастья. Тогда ваши аффирмации будут работать, и помогать вам в построении счастливых и надёжных отношений. Выберите 1 – 2 - 3 аффирмации и читайте их снова и снова про себя или вслух, зная, что вы вносите свой вклад в обеспечение прекрасных отношений.
Примеры аффирмаций для построения здоровых и счастливых отношений.
Я уверена в любви своего партнёра.
Я глубоко люблю и уважаю своего партнёра.
Я нахожусь в прочных отношениях.
Я добр и заботлив по отношению к своей любимой.
Я строю счастливые отношения.
Я очень люблю моего партнёра.
Я глубоко уважаю и дорожу своей любимой.
Я полна положительной энергией любви.
Я счастлив и уверен в себе.
Мои отношения с партнёром наполнены радостью.
Аффирмации для привлечения удачи и счастья в свою жизнь.
В 2012 г. Новозеландские учёные из университета Данидина раскрыли секрет счастья! Его истоки следует искать в детстве. Оказалось, что доверительные отношения ребёнка с родными и друзьями – залог счастливой жизни в будущем. Такие дети вырастают уверенные в себе, живут в гармонии с миром и умеют бороться со стрессом.
Ощущение счастья необходимо человеку, как воздух. Иначе организм начинает испытывать настоящий голод от недостатка положительных эмоций. Развивается «Синдром дефицита удовлетворённости».
Американские генетики Дэвид Камингс и Кеннет Блум установили, что не все люди способны полноценно испытывать счастье. Зависит это от генов, нарушения в работе которых приводят к отклонениям в работе мозга и всей нервной системы, отчего человек впадает в уныние. Однако, если один из генов, отвечающих за ощущение счастья, работает плохо, его страхуют другие гены, и человек всё равно способен испытывать радость.
Генетики установили, что гормоны счастья – дофамин, серотонин и эндорфины вырабатываются в те моменты, когда человек вспоминает мгновения, в которые ему было хорошо. Или когда человек решает какую – то сложную задачу. Гормоны радости выделяются при любом творчестве. Важно не пасовать перед проблемами, а пошагово их решать. Даже фальшивая улыбка заставляет работать мышцы лица, от которых идут импульсы в головной мозг. Это благотворно влияет на нервную систему. Поднимается настроение. Учёные доказали, что счастливые люди живут дольше.
Что делает нас счастливее.
За полчаса занятий физкультурой концентрация "гормонов счастья" в крови увеличивается в 5–7 раз. Кайф длится в течение 1,5–2 часов. Средство лучше действует на мужчин.
Секс. Еще в древности секс, как универсальное "лекарство", прописывалось при бронхиальной астме, гастрите и тысяче других заболеваний. У страдалиц мигренями с рождения снижен синтез "гормонов радости". Им секс нужен в первую очередь.
Еда. 40% населения детородного возраста предпочитают хорошую еду хорошему сексу. Но не всякая еда одинаково способствует синтезу эндорфинов. На первом месте стоит углеводистая пища, и прежде всего шоколад. Вторыми по "эффекту счастья и радости" идут бананы. Почти таким же действием обладает и мороженое. Все остальные сласти стимулируют выброс эндорфинов в меньшей мере. Женщины, впавшие в депрессию, начинают "заедать" несчастья и… полнеть. Такое поведение диктуется подсознанием!
Беременность. Дарит женщине ощущение счастья на протяжении всех 9 месяцев. Своего пика выработки эндорфинов достигает к моменту родов.
Ультрафиолет. Увеличивает концентрацию серотонина в организме. Именно поэтому удлинение светового дня и тепло оказывают такое благотворное действие на северян.
Холод. Дозированное действие низких температур повышает выработку "гормонов счастья", выяснили канадские ученые. Бег и хождение босиком по снегу отлично помогают при лечении неврозов и депрессий.
Смех. Количество эндорфинов резко увеличивается, когда мы смеемся.
Искусство. Больным, получавшим лечебную дозу музыки и живописи, требовалась гораздо меньшая доза обезболивающих препаратов. Кроме того, у них нормализовалось кровяное давление.
"Гормоны счастья" могут не вырабатываться в необходимом количестве по множеству причин. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, синдроме хронической усталости. Имеет значение даже воспитание: если в семье каждый пустяк воспринимается как повод для уныния, постепенно плохое настроение становится для человека нормой, и он привыкает жить с пониженным содержанием этих веществ.
Все люди хотят привлечь удачу и счастье в свою жизнь. Как этого добиться?
Примеры аффирмаций для привлечения удачи и счастья.
Мне повезло.
Я привлекаю удачу в свою жизнь.
Я всегда позитивно мыслю.
Я - счастливый и удачливый человек.
Удача всегда со мной.
Я благодарен за везение в моей жизни.
Я чувствую себя везунчиком всё время.
Удача и счастье – это норма для меня.
Я ориентирована на удачу.
Я иду по жизни с везением и успехом.
Я глубоко верю в свою способность привлекать удачу.
Каждый день приносит мне бесконечную удачу.
Каждый день я окружён обилием возможностей.
Всё, что я делаю, приносит мне большой успех.
Удача приходит ко мне без особых усилий.
Я всегда получаю то, что желаю.
Я - олицетворение успеха.
Я самый счастливый человек!
Я создаю своё счастье каждый день.
У меня есть удача, которая никогда не подводит меня.
Я родилась под счастливой звездой.
Леди удача следует за мной.
Фортуна любит меня!
Моё счастье растёт с каждым днём.
Аффирмации для здоровья.
При помощи аффирмаций можно избавиться от депрессии, вылечить различные заболевания, и чувствовать себя молодыми, здоровыми и сильными. Об этом с давних времён знали «бабки», знахари, колдуны и маги. Они называли это заговорами, приворотами, проклятиями. Зная секрет и построение аффирмаций, вам больше не
надо ходить по «бабкам» и колдунам. Вы можете лечиться сами.В чём секрет аффирмаций для здоровья?
Он в наших мыслях. Мысли текут в голове постоянно и не перестают ни на минуту. Мы всё время о чём - то думаем, анализируем. Для поправки здоровья надо, чтобы в голове была « тишина» и не было никаких мыслей. Но это трудно без длительной практики. И в этом случае нам помогут аффирмации.
Практика аффирмаций для здоровья.
Каждое позитивное слово или предложение, повторённое многократно, может привести к положительному результату. Это же относится и к негативу. Если каждый день вы жалуетесь на своё плохое здоровье, плохое настроение, здоровыми вам не быть. Но не будем думать о плохом. Аффирмации вам помогут быть здоровыми и счастливыми.
Для начала воспользуйтесь шпаргалкой. Проснувшись утром, не вставая с постели, вслух или мысленно пожелайте себе доброго утра. Обратитесь к больным органам или частям тела с просьбой
1. Я выбираю здоровье!
2. Все мои (перечислите больные органы) работают и чувствуют себя великолепно!
3. В течение всего дня я чувствую себя здоровым(ой), бодрым(ой), полным(ой) сил!
4. Мой завтрак лёгкий, полезный, вкусный!
5. Мне дышится легко и свободно!
6. Все люди вокруг меня любят, и я их люблю (даже если вы так не считаете, всё равно повторяйте, и увидите, что скоро всё так и будет).
7. Если вы принимаете лекарства по назначению врача, то обращайтесь к лекарствам: «Вы будете со мной до тех пор, пока я в вас нуждаюсь».
В течение всего дня желайте себе здоровья и благополучия, придумывайте сами себе аффирмации. Они должны быть в настоящем времени и без приставки не. В Интернете есть много примеров аффирмаций, но лучший результат дадут составленные лично вами. Произносите их как заклинание, как заговор. Делайте это часто. Пока это не станет привычкой. Эта методика очень эффективная. Попробуйте и оцените сами.
Примеры аффирмаций для здоровья.
Я здоров.
Счастье окружает меня.
Моё психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
Каждая клеточка моего тела насыщена энергией и здоровьем.
Я свободен от стресса.
Каждый день я ощущаю себя всё здоровее и здоровее.
Я ем здоровую пищу и чувствую себя превосходно.
Каждый день моё зрение улучшается.
Я люблю делать упражнения каждый день.
Я благодарен за моё здоровое тело.
У меня сильная иммунная система.
В моём теле каждый орган выполняет свои функции.
У меня много сил, энергии и бодрости в любое время суток.
Божья любовь течёт через моё тело и восстанавливает его.
Каждый врач, встречающийся на моём пути, помогает выздоровлению.
Моё тело излечивается быстро и легко.
Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днём.
Аффирмации на привлечение денег.
Правила, делающие аффирмации на привлечение денег эффективными.
1.Убедитесь, что ваше утверждение является положительным и составлено в настоящем времени. – Я очень богат. Я богатею.
2. Работайте только с одним или двумя утверждениями.
3. Напишите денежную аффирмацию 20 раз утром и вечером. Или проговорите её вслух.
4. Когда говорите формулу вслух, смотрите на себя в зеркало.
5. Используйте короткие и конкретные новые мысли.
6. Пойте их вслух, в машине, в душе, на прогулке.
7. Говорите их с волнением и страстью, с улыбкой на лице.
8. Чтобы настроить ваше подсознание на привлечение денег, нужно повторять аффирмации ежедневно, в идеале – утром, в полдень и вечером.
Примеры аффирмаций для привлечения денег.
Я – денежный магнит.
Я всегда получаю то, что хочу для себя.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Неожиданные доходы радуют меня.
Деньги приходят легко и свободно в моей жизни.
Я магнит для денег, а деньги – это магнит для меня.
Я очень успешна.
Мои доходы всё время растут.
Станьте счастливым человеком и деньги будут течь к вам. Существует связь между богатством и счастьем. Вы должны ощущать счастье здесь и сейчас! Быть благодарным за всё хорошее в вашей жизни, считать, что вам повезло, и деньги потекут к вам легко.
Ни в коем случае не сосредотачивайтесь на том, чего не хватает в вашей жизни и никогда не чувствуйте себя несчастным.
Хорошо раскрывает вопросы привлечения денег Лаура Сильва.
Нам внушали установки и вселяли уверенность, что тяжкий труд – реальный способ разбогатеть. Но это не так. Нужно работать правильнее и пожинать плоды установки на богатство. Не надо винить в своих бедах экономику, безработицу, кризис. В самых худших экономических условиях люди добивались самых лучших финансовых результатов. Перенаправьте свою энергию, устраните подсознательные блоки, направленные против денег и самого себя.
У вас должны быть убеждения, утверждающие, что вы серьёзный и достойный человек, способный зарабатывать деньги. Надо избавиться от негативных мыслей в отношении денег.
Аффирмации для привлечения денег изменяют ваше подсознательное мышление. Происходит перепрограммирование себя на уровне подсознания, и вы можете стать магнитом для денег. Вы должны расслабиться, мозг при этом работает в альфа – режиме. Ваше сознание не оценивает ваши новые идеи, которые вы собираетесь запрограммировать в своё подсознание. С помощью аффирмаций вы также можете изменить ограничивающие убеждения, из – за которых деньги уплывают от вас вместо того, чтобы течь к вам в руки.
Повторяя аффирмации, визуализируйте, что у вас есть деньги и они приносят вам удовольствие. Представьте, сколько хороших дел вы можете сделать с деньгами! Представляйте, как получаете деньги, кладёте их на свой счёт и пользуйтесь ими. Во время повторения аффирмаций и визуализации будьте счастливыми! Ваш достаток приносит вам счастье!
Для достижения наилучших результатов проговаривайте аффирмации несколько раз в день по несколько минут, тщательно сосредотачиваясь на них. Не думайте ни о чём другом, сконцентрируйте внимание на деньгах
. Чем дольше вы фокусируйтесь на команде, тем эффективнее будет её действие.
Проговаривайте аффирмации медленно, с любовью, а закончив, наслаждайтесь чувством, которое вы создали в своём теле – чувством приятного овладения денежным богатством.
Повторяйте аффирмации ежедневно, как минимум, в течение месяца. Аффирмации закрепляют новую идею в подсознании и вырабатывают новую мысленную привычку – думать о деньгах только позитивно.
При повторении других аффирмаций не связанных с деньгами, они также закрепляются в подсознании.
Визуализации
– это представление желаемых событий мысленно
Важнейшее условие: вы должны испытывать положительные эмоции от обладания тем, к чему стремитесь.
Для реализации своих мечтаний спланируйте действия по их реализации, хорошо продумайте эти действия. Когда вы думаете о своих действиях по реализации желаний, вы информируете Жизнь о своих планах, и она приходит вам на помощь.
Исполнение желаний зависит от степени вашей эмоциональности (уровня энергетики), чистоты вашего мышления и позитивного настроя.
Чтобы быть энергичным, нужно поднимать собственную энергетику
.
Современные люди, живущие в городах, озабоченные своими текущими делами, ведущие малоподвижный нездоровый образ жизни, имеют слабую энергетику. Посылаемый ими Жизни мысленный сигнал будет слабым недостаточным.
Чтобы мечты сбывались, оставьте ваши внутренние переживания и тревожные размышления, забирающие ваши жизненные силы.
Будьте искренни с собой, примите очевидную для вас мысль: всё, что происходит с вами в этой жизни, так или иначе мысленно допущено вами или даже спланировано вами и происходит не без вашего участия.
Человек сам программирует себе недостаток средств и соответствующую жизнь. И пока он сам не захочет выйти из этого состояния, никто ему не сможет помочь. Вы должны себя видеть в мыслях такими, какими вам хотелось быть, - здоровыми, красивыми, богатыми, счастливыми и т. д.
И ещё одно правило – старайтесь не упускать предоставляемые вам Жизнью возможности.
Если у вас в жизни что – то не получается – не суетитесь, не отчаивайтесь. Вам кажется, что несчастья и неудачи преследуют вас. На самом деле Жизнь даёт вам неблагоприятные обстоятельства сегодня для того, чтобы вы научились находить из них выход. И это умение поможет вам в дальнейшем достичь успеха. Делайте выводы из сложившейся ситуации и не допускайте повторно своих ошибок.
Любое желание, если мы этого очень хотим, может исполниться . А как и в какой форме, зависит только от вас. Заказывайте Жизни то, что вам действительно необходимо. Чаще повторяйте своё желание, чтобы Жизнь исполнила его точно.
Исполнение желаний – это искусство системно мыслить. Системное мышление - это возможность оценивать ситуацию с разных точек зрения и выбирать наиболее эффективный путь.
Для того, чтобы желание сбылось, необходимо определиться с системой своих ценностей и с системой своих потребностей. Часто бывает так, что мы обманываем других людей и представляем себя не тем, кем мы являемся на самом деле, и при этом обманываем себя.
Когда у человека несколько желаний, сбывается более сильное.
При загадывании желания обязательно установите сроки его исполнения.
Если вы загадали желание, проследите, что оно исполнилось.
Зафиксируйте его на листочке письменно и спрячьте листочек. А когда желание исполнится, позвольте себе удивиться и поблагодарить Жизнь за помощь и поддержку в его исполнении.
Новейшие исследования человеческого мозга и разума показали, что ключ ко всему, чего мы желаем в жизни, это и материальный достаток, и успешная карьера, и крепкое здоровье, и безмятежное счастье, и мудрость, и просветление, находится в достижении определённого состояния разума.
Исследование биоэлектрической активности мозга, включая его интеллектуальную деятельность, определяют электроэнцефалографией (ЭЭГ). По частоте в ЭЭГ различают следующие типы ритмических составляющих:
- дельта – ритм (0,5 – 4гц) самые медленные волны, они доминируют, когда мы засыпаем и преобладают в состоянии глубокого сна;
- тэта – ритм (5 – 7гц);
- альфа – ритм (3 – 13гц) – основной ритм ЭЭГ, преобладающий в состоянии покоя;
- мю – ритм (7 – 9гц) по частотно – амплитудным характеристикам похож на альфа – ритм, но преобладает в передних отделах коры больших полушарий;
- бета – ритм (15 – 35гц), человек находится в обычном бодрствующем состоянии;
- гамма – ритм (выше 35гц), отражает творческую активность человека.
Учёные определили, что состояние разума, при котором осуществляются желания, определяется альфа и тэта уровнями сознания и связано с выработкой альфа и тэта волн головным мозгом.
Альфа волны вибрируют в головном мозге между корой и зрительным бугром головного мозга. Альфа волны проявляются в период чувствительного покоя, например, в тихой комнате с закрытыми глазами, в периоды умственной релаксации, глубокой релаксации, медитации или умиротворённого сознания. Альфа волны могут быть в состоянии лёгкого сна, в периоды медитации, при проявлении чувства интуиции.
Производство альфа волн сокращаются в момент обработки данной частью мозга сенсорной (с органов чувств) информации, в процессе решения житейских проблем и уменьшения познавательной активности.
Увеличение количества альфа волн даёт:
- чувство умиротворения;
- улучшение показателей в учёбе и академической успеваемости;
- повышение производительности труда на рабочем месте;
- тепло в конечностях;
- ощущение благополучия;
- снижение тревожности;
- улучшение сна;
- улучшение иммунной функции.
Считается, что такие креативные гении, как Альберт Эйнштейн, Никола Тесла постоянно пребывали в почти неизменном альфа состоянии.
В последние годы выделены подгруппы альфа волн – Мю волны (иногда их называют Тальфа). Они находятся в промежутке между альфа и тэта волнами. Их активная генерация связана со здоровым состоянием сознания, дающим исключительную интуицию и личную трансформацию. Они регистрируются у человека в глубоком расслаблении, в состоянии глубокой медитации, в состоянии гипноза и состояния резонанса Шульмана, когда частоты мозга резонируют с магнитным полем Земли.
Эти же мю волны регистрируются у людей находящихся в глубокой депрессии, при закрытых травмах мозга, при мигрени, расстройствах внимания, хронической усталости, тревожности и аффективных сезонных расстройствах, в предменструальном синдроме. При различных хронических состояниях мю волны регистрируются в передней лобовой части мозга при открытых глазах.
Тэта волны возникают в определённых стадиях сна, а также регистрируются при интеллектуальном и эмоциональном напряжении. Тэта - ритм более выражен у детей и у лиц неуравновешенным характером со склонностью к агрессии. В этом состоянии увеличивается активность памяти, особенно долговременной, повышается доступ к подсознанию, повышается креативность, появляются неожиданные озарения. Долгое время человек в этом состоянии находиться не может, так как переходит в состояние сна.
Состояние альфа и тэта уровней сознания мы достигаем во время сна.
Но как научиться достигать этих уровней работы мозга, оставаясь при этом в полном сознании? И как использовать это состояние разума на практике, чтобы преодолевать преграды, избавляться от нежелательных привычек, комплексов, негативного мышления и обогатить важные аспекты вашей жизни?
Он обнаружил, что научившись осознанно погружаться на альфа и тэта уровни сознания, используя специальные техники медитации можно, находясь в полном сознании, перепрограммировать свой разум.
Перепрограммирование сознания позволяет:
Избавляться от вредных привычек, таких как курение и алкоголизм;
- развивать интеллект;
- разбудить здоровое состояние вашего сознания;
- избавиться от стресса;
- усилить творческий потенциал;
- развить интуицию;
- ускорять физическое и эмоциональное исцеление;
- изменить своё отношение к деньгам, появляется способность зарабатывать, притягивать их.
Другими словами, люди, практикующие «Метод Сильва®» способны достичь значительного контроля над своим эмоциональным состоянием, привычками, работоспособностью, материальным благополучием и здоровьем.
Открытие Хозе Сильвы, которое он назвал «Метод Сильва®», легло в основу многих программ личностного роста в США. О своём методе он написал в книге «Управление разумом по методу Сильва» в 1977г. Этот метод положил начало учению о развитии человеческого потенциала. После смерти Хозе Сильвы в 1999г., его учение продолжает развивать и распространять организация Сильва Интернашенал.
Существуют эффективные приёмы исполнения желаний, которые связаны с Методом Сильва. Вот эти приёмы.
Любите себя.
Когда вы любите себя, вы чувствуете себя достойным иметь то, чего вы хотите! Учитесь любить себя, познавайте себя, постоянно самосовершенствуйтесь. Участвуйте в создании своей жизни, вносите свой вклад в сложившиеся обстоятельства!
Теперь, когда вы недовольны своей жизнью, тем, что вы создали в жизни, примите ответственность за свою жизнь. Когда вы себя по - настоящему любите, ваши действия всегда согласовываются с любовью к себе, и ваши жизненные усилия будут приводить к успехам, а неудачи отойдут в прошлое.
Сила Мысли.
Это творческая сила сознания. Учёные - квантовые физики установили, что на результат эксперимента влияют ожидания наблюдателя. Когда наблюдатели ожидают от эксперимента определённого результата, они его получают, но когда они перестают наблюдать, эксперимент продолжается по собственным правилам.
Кванты – энергетические «кирпичики» Вселенной. Они могут проявлять свойства частиц, то есть материи, и свойства волн, то есть быть светом, звуком, мыслями.
Кванты влияют друг на друга даже на больших расстояниях. Это значит, что вы можете влиять на внешние обстоятельства, в том числе, на ваше финансовое состояние, и изменять их силой своих мыслей.
Это с одной стороны просто, с другой стороны сложно. Сложность состоит в том, что для того, чтобы выработать достаточно много мысленной энергии, требуется ясность мыслей, умение сфокусироваться и время. Неподготовленное сознание постоянно отвлекается на посторонние мысли, поэтому сложно сфокусироваться, мысли рассеиваются, и процесс воплощения желаний тормозится.
Сфокусироваться помогает медитация. Чтобы сфокусировать сознание, требуется определённое время и усилия. Можно использовать метод Сильва в процессе медитации и достигать мысленной тишины. Только тогда вы сможете использовать Силу Мысли.
Великий Будда говорил: «Мы – то, что мы думаем. Всё, чем мы являемся, происходит от наших мыслей. Своими мыслями мы творим мир вокруг себя».
Будда
Главная цель – закрепить образ желаемого в своём подсознании, а подсознание будет искать благоприятные условия для реализации желаемого.
Подсознание не отличает «реального» от «воображаемого». Но оно пропускает любую новую информацию через подсознательные убеждения, отвергая всё, что с ними не согласуется.
Благодарность.
Её часто недооценивают при воплощении желаний. Чем больше вы благодарны за то, что получаете, и обстоятельства, которые складываются вокруг вас, тем счастливее вы себя чувствуете. Вы счастливы, если всё идёт по - вашему, и не счастливы, если идёт – не по - вашему. Подобное притягивает подобное. Чтобы исполнялись ваши желания, и притягивать их, вам нужно излучать соответствующие подобные вибрации.
Ежедневное выражение благодарности Жизни, Богу, Вселенной создаёт правильные вибрации, способствуют появлению чувства удовлетворения, счастья и способствуют исполнению ваших желаний.
2010;
Материалы из Википедии.
Для исполнения желаний существует действенный психологическое воздействие, неоднократно проверенное на практике…
Из этой статьи вы узнаете о технике исполнения желаний с помощью подсознания. Это — своего рода мощная психологическая медитация, способная настроить вас на желаемое.
Для этой медитации необходимо будет воспользоваться визуализацией¹ и представить себе:
1. Луч света — это стимул для подсознания, чтобы выполнить задачу.
2. Поднятие вверх — моделирует стремление подсознания к исполнению поставленной задачи.
3. Визуализацию желания при поднятии вверх — так подсознание воспримет ваше желание как четкую команду к действию.
Многие практики используют психологические медитации для достижения собственных целей.
Эти медитации способствуют достижению результата и развитию благоприятных обстоятельств, но, в отличие от сакральных практик, эти они не заставляют мозг работать самостоятельно.
Подсознание лишь создает необходимые эмоции для достижения цели, но человеку придется прилагать усилия для ее реализации.
Как и где выполняют данный метод психологического воздействия?
Практика медитации проводится в тихом и спокойном помещении. Эта техника исполнения желаний основана на работе с энергией, поэтому человеку следует воздержаться от курения в течение 3 часов, а также от употребления алкоголя в течение 3 дней.
Это необходимо для того, чтобы очиститься от негативных энергий и загрязнений, дать своей энергии свободно взаимодействовать с энергиями Вселенной.
Техника психологического воздействия проводится лежа. Помещение должно быть проветрено и затемнено. Если есть такая возможность, то практику лучше проводить на свежем воздухе.
Психологическое воздействие: техника выполнения
1. Практик ложится на спину и расслабляется, закрывает глаза.
2. Он концентрируется на темноте перед глазами, успокаивает свой разум.
3. После того как мысли успокоились, человек воображает, как на его голову начинает светить солнечный луч.
4. Медиум концентрируется на этом луче, представляя, как тот проходит сквозь все тело.
5. Мысленно человек начинает подниматься по лучу вверх, ощущая при этом радость и счастье.
6. Продолжая подниматься, практик начинает думать о своем желании, представлять его.
7. Человек представляет, как его желание уже исполнилось, он ощущает это буквально физически, продолжая подниматься вверх по лучу.
8. Это движение с визуализацией желания продолжается минут пятнадцать, после чего практик мысленно благодарит свой разум за то, что он уже выполнил желание. На этом психологическое воздействие закончено. Человек может открыть глаза. В течение некоторого времени желание обязательно сбудется.
Александр Шторвал
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Визуализация - общее название приёмов представления числовой информации или физического явления в виде, удобном для зрительного наблюдения и анализа (Википедия).
Существует множество техник, исполняющих мечты, но не все предложенное работает. Мы нашли три проверенных техники по исполнению желаний, которые помогут каждому.
Очень часто получается так, что мы долгое время не можем определиться, какой из способов применить для осуществления задуманного. Упражнений на исполнение желаний множество, но почему-то не все дают ожидаемый результат. И после очередной неудачи начинаешь задумываться, а действительно ли все это работает, или это просто кто-то сыграл с нами злую шутку.
Некоторые утверждают, что одна и та же техника может сработать у одного, но не дать результата другому и что прежде чем найдешь свой собственный метод, придется перепробовать большое количество упражнений и ритуалов.
На самом деле все намного проще. Любая техника поможет, если соблюдать определенные правила и законы Вселенной. Ведь именно они очень сильно влияют на нашу Судьбу, даже в том случае, если вы не верите в это. Изучив законы Вселенной , вы научитесь воплощать свои мечты легко и быстро.
Три проверенных техники на исполнение желаний
Ниже приведены три способа, которые помогут вам реализовать все, о чем вы так долго мечтали. Однако нужно помнить о том, что для исполнения любого желания, кроме упражнений, нужно начать двигаться к своей цели. И не важно, сделаете ли вы резкий бросок вперед или только небольшой шаг навстречу цели. Даже одно действие способно запустить весь механизм, и желание начнет осуществляться. Также не забывайте четко следовать рекомендациям.
Техника визуализации
Выполнять ее можно в любое удобное время, главное, чтобы вас никто не отвлекал. Сядьте удобно и расслабьте тело, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. После этого представьте перед собой шар золотистого цвета, искренне улыбнитесь и направьте внутрь него свою любовь и тепло. Посмотрите внимательно на сферу, нравится ли она вам или, может быть, вас в ней что-то не устраивает. В таком случае, исправьте все, что не нравится.
Когда корректировки будут завершены, представьте себя внутри этой сферы и свое желание. Теперь соедините их вместе. Подумайте, что вы будете чувствовать, как себя вести и тому подобное, когда ваше желание исполнится. Обратите внимание, счастливы ли вы от его исполнения или ощущаете себя не достаточно комфортно.
После этого представьте, как из зоны вашего сердца тянется лучик зеленого света, который накачивает вашу сферу, как воздушный шарик. Ваш свет наполняет его все больше и больше до тех пор, пока тот не заполнится весь. После этого отпустите вашу сферу вместе с желанием во Вселенную и медленно приходите в себя. Откройте глаза, улыбнитесь и будьте уверены, что ваше желание непременно сбудется.
Если у вас открыта любая из ступеней рейки, вы можете усилить запрос с помощью этого учения. В этом случае вам практически не придется тратить свою энергию. От вас потребуется только намерение, четко сформулированное желание и активация рейки . Как правило, имея первую ступень, многие утверждают, что загадывать желания таким способом невозможно и что эта энергия способна только излечивать болезни. Но это не совсем так. При определенном опыте можно не только лечить людей, но и исполнять мечты.
Симоронские ритуалы
В последнее время техники симорона набирают мощные обороты. Смысл этих упражнений в том, что вы можете придумать любое смешное действие и во время него загадать самое заветное желание. Как правило, многие зацикливаются на своих мечтах и создают переизбыток энергии, которая может затормозить процесс. Симорон помогает легко отпустить желание во Вселенную и тем самым дать Высшим Силам возможность осуществить вашу мечту самым лучшим образом.
Этот способ хорошо подходит для большой компании, где можно посмеяться от души. Купите несколько гелеевых шариков. На одном из них напишите маркером свое желание или нарисуйте символ, который будет означать вашу мечту. И привяжите так, чтобы он не улетел раньше времени. Остальные шарики вам понадобятся для поднятия настроения. Набирайте воздух из них себе в легкие и после этого тоненьким голоском начните читать стишок или петь песенку. Все это делается, чтобы раскрепостить людей и начать дурачится. Будьте уверены, что после такого выступления будут смеяться все, даже вы. Повторяйте эти действия до тех пор, пока не закончатся шарики или не насмеетесь вдоволь. Здесь уже можно включить вашу фантазию на полную, организовать хор поющих шариков и тому подобное.
После этого возьмите заранее приготовленные шарики с вашими желаниями и отпустите их в небо. Порадуйтесь тому, как они парят в облаках, представьте, что желания уже сбылись, а потом забудьте об этом. И в скором времени удивитесь, как быстро и неожиданно они осуществились.
Метод установки жестких рамок и обещаний
Данный метод часто используют в психологической практике. Суть его заключается в том, что вы лично создаете себе такие условия, в которых просто не можете не начать двигаться к своей цели . Такое упражнение побуждает вас к действиям, и вы сами становитесь и заказчиком своей цели и исполнителем. Например, вы даете себе обещание, что если не добьетесь поставленной задачи через месяц, то оплатите своему другу шикарный ужин в ресторане. Цена недостижения цели должна быть довольно весомой, чтобы заставить вас двигаться.
Это упражнение довольно жесткое и сильно выбивает загадавшего желание из собственной зоны комфорта, но оно также является очень действенным. Помните, что при постановке целей сроки должны быть реальными, а наказание суровым. Те, кто применял этот способ, утверждают, что трудно сделать только первый шаг, а дальше Судьба сама преподносит все возможности на блюдечке.
Применив одну из этих техник, вы непременно получите желаемое. Главное, верить в свои силы и не опускать руки. А справиться с излишним напряжением и стрессом вам помогут простые медитации . Мечтайте о великом, во всем ищите позитив и не забывайте нажимать на кнопки и
